dafür setzen wir uns ein

Karate ist unabhängig vom Alter. 

Für uns steht die gesunde Bewegung an oberste Stelle. Im Training werden viele Elemente des allgemeinen Sports eingebunden: Yoga, Qigong, Rumpfstabilisierung, Hocktraining (Arthroseprophylaxe), Pilates und vieles mehr.

Multisportives Training für Kinder: Fitnessparcour, Übungen zur Festigung der grundmotorischen Eigenschaften (Rolle vorwärts / rückwärts, einfaches Geräteturnen etc.), Koordinationsübungen.

 

Selbstverteidigung


Im Laufe der Zeit wirst du merken, dass auch Dein Selbstbewusstsein gestärkt wird.


"Oberstes Ziel in der Kunst des Karate ist weder Sieg noch Niederlage, sondern die Vervollkommnung des Charakters."

                    (Ausspruch von Meister Gichin Funakoshi, "Vater" des modernen Karate (1868 - 1957))